Révélez votre nature !
Révélez le meilleur de vous, au service du bien commun ! Voir la suite
Description
Vous êtes sensible à l’avenir de la planète et voulez vivre une vie pleine de sens, de joie, en accord avec la nature ? La bonne nouvelle est qu’à l’échelle de chacun, contribuer à bâtir un monde meilleur est possible !
Pour toutes celles et ceux qui aspirent à ce changement, cet ouvrage, riche de dizaines d’exercices pratiques, est une invitation :
* À vous lancer en conscience, avec douceur et enthousiasme, dans une transition responsable, qu’elle soit personnelle ou professionnelle.
* À exprimer vos aspirations, respecter vos besoins, écouter vos élans et vous libérer des injonctions sociales comme de vos propres freins.
* À trouver votre juste place dans vos relations aux autres.
* En somme, à vous révéler, à travers un projet, comme faisant partie d’une société, d’un monde, que vous souhaitez plus juste et durable.
Ce parcours initiatique implique de prendre soin de trois écologies : intérieure, relationnelle et environnementale. Et si nous révélions tous notre nature pour mettre le meilleur de chacun au service du bien commun?
Table des matières
Connaissance de soi et écologie intérieure. Se connaître : socle de l’identité. (Qu’est-ce que l’identité ? Valeurs. Besoins. Talents. Aspirations.° Comprendre quelques aspects de notre cerveau et fonctionnement - la raison. ( Le cerveau droit, l’intuition, la créativité, les circuits archaïques et primaires, comprendre nos émotions, plasticité cérébrale et conscience : comment change-t-on ?) Identifier et dépasser ses limitations internes (rôle de l’égo, conditionnements, schémas négatifs et cercles vicieux) Bilan de ses expériences de vie (rapport à la réussite et à l’échec, fermer les dossiers du passé, s’autoriser l’avenir) Écologie intérieure (conforter son estime de soi, équilibrer raison et ressenti, bien gérer ses émotions, se reconnecter à son corps et ses sensations, trouver le bon rapport aux rythmes et au temps, devenir soi)
Écologie relationnelle et environnementale, interdépendances. L’autre et nous (ou « comprendre l’autre » ou « l’autre, cet infini ») (état des relations humaines et contagion émotionnelle, trouver la juste distance,altruisme, empathie et écoute, savoir donner et recevoir ) Entrer en relation (responsabilité et engagement, attentes, besoins et limites, oser être soi, s’affirmer, savoir dire non, demander, construire des relations harmonieuses, gérer tensions et conflits) Écologie et nature ( lois du vivant, état de la Terre et émotions reliées, bienfaits de la Nature, émerveillement) Interdépendances vertueuses (vers une écologie joyeuse et globale)
Engager la transition : sens, collectif, mission de vie et action ! Vers une quête de sens pour le collectif (sphères d’interdépendance, conformisme et freins au changement, libre arbitre, bien commun et avenir souhaitable) Sens et mission de vie (clarifier votre rapport à la spiritualité, projet de vie et impact sur le Monde, trouver votre juste place, opérer de vrais choix) Libération de son potentiel (maîtrise et lâcher prise, risque et audace, motivation, dépassement de soi, rapport à la valeur créée) Mise en œuvre de votre projet : action ! (réalisme et faisabilité de votre projet, écologie personnelle et familiale, identifier votre « tribu », identifier vos atouts, anticiper les obstacles, créer une dynamique collective et communauté d’intérêt autour de votre projet, calendrier, étapes et plan d’action (itératif), préparation à votre réussite comme nouvelle "norme" )
Fiche technique
| Titre | Révélez votre nature ! |
|---|---|
| Edition | 1re édition |
| Date de parution | janvier 2023 |
| Nombre de pages | 240 pages |
| ISBN-13 | 9782311150193 |
| Type | Livre numérique |
|---|---|
| Format | EPUB 3 reflowable |
| Collection | HORS COLLECTION |
| Domaine(s) | Santé, Bien-être et Développement personnel |
| Mots-clés | Développement personnel, Bien-être, Efficacité personnelle |
