Pro en Bien-être au travail
Tous les outils et plans d'action pour développer un bien-être durable au travail. Voir la suite
Description
Quels sont les mécanismes et les enjeux du bien-être au travail ?
Comment favoriser le bien-être au quotidien et prévenir les risques psychosociaux?
Quels outils permettent d'atteindre équilibre personnel, harmonie émotionnelle et respect de l'écologie personnelle ?
Découvrez 58 outils et 11 plans d'action pour :
- trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
- apprendre à gérer son stress
- mieux se connaître et identifier ses ressources
- prévenir les risques psychosociaux
Retrouvez également 8 ressources numériques à télécharger.
La collection Pro en... propose des ouvrages pratiques permettant de consolider ses compétences professionnelles grâce à un tour complet des outils propres au métier, et à des plans d'action qui mettent le lecteur en situation de mobiliser concrètement, dans son quotidien professionnel ce qu'il a appris du métier.
- 58 modules "Outil" présentent, agrémentés de schémas ou matrices, tous les outils essentiels, spécifiques du métier : une définition ou description de l'outil + les bénéfices de son utilisation + un exemple d’application + les pièges à éviter.
- 11 Plans d’action présentent : l’intérêt du plan d’action + les actions prioritaires à mener + des encadrés informatifs + des éclairages d'expert + des apports novateurs pour mettre à jour ses compétences 'métier' + un cas d’entreprise pour illustrer le plan d’action + les critères de réussite du plan d’action.
Table des matières
1 Identifier les mécanismes et les enjeux du bien-être au travail 2 Mettre en place les conditions matérielles favorables au bien-être au travail 3 Mettre en place les conditions humaines favorables au bien-être au travail 4 Prévenir les RPS et accompagner le changement 5 Prendre soin de soi 6 Se connaître et identifier ses ressources 7 Accepter, reconnaître et vivre ses émotions 8 Changer son regard sur les situations et prendre du recul 9 Mieux communiquer avec les autres : faire preuve d’assertivité 10 Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle 11 Gérer son stress
Fiche technique
Titre | Pro en Bien-être au travail |
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Edition | 1re édition |
Date de parution | mai 2020 |
Nombre de pages | 192 pages |
Poids | 1 g |
ISBN-13 | 9782311624151 |
Type | Livre numérique |
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Format | EPUB 3 reflowable |
Collection | Pro en |
Domaine(s) | Santé, Bien-être et Développement personnel |
Mots-clés | Bien-être |