Pro en Gestion du stress
Un livre pratique, simple et concret pour prévenir le stress en situation professionnelle et développer son bien-être au quotidien. Voir la suite
Description
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Table des matières
1- Comprendre le stress et ses mécanismes 2 - Faire face au stress professionnel 3 – Evacuer les tensions physiques liées au stress 4 - Gérer et apaiser son mental 5 - Cultiver des relations sereines et positives 6 - Stimuler ses émotions positives pour réduire son stress 7 - Gérer son temps et ses priorités 8 - Agir sur les effets du stress 9 - Cultiver le positif pour prévenir le stress 10 - Manager le bonheur au travail
Auteurs
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Cécile Neuville - Auteur
Cécile Neuville est psychologue spécialisée en psychologie positive. Elle accompagne les salariés, entrepreneurs et dirigeants dans leur démarche de mieux-être. Autrice de 15 livres, conférencière, elle est aussi co-dirigeante de 3 entreprises : un centre de formation, une maison d’édition et un club d’entrepreneuses. -
Stéphane Yaich - Auteur
Fiche technique
| Titre | Pro en Gestion du stress |
|---|---|
| Edition | 1re édition |
| Date de parution | octobre 2019 |
| Nombre de pages | 192 pages |
| Poids | 425 g |
| ISBN-13 | 9782311623178 |
| Type | Livre |
|---|---|
| Format | Broché |
| Collection | Pro en |
| Domaine(s) | Efficacité professionnelle |
| Mots-clés | Efficacité professionnelle, Bien-être |
